Μόνικα Αρτινού
Ένα σχολείο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης κοντά στη Στοκχόλμη αποφάσισε να μεταθέσει την έναρξη των μαθημάτων, επιτρέποντας στους μαθητές να κοιμηθούν για μια επιπλέον ώρα. Μέχρι στιγμής, το πείραμα φαίνεται να αποδίδει καρπούς, καθώς η ποιότητα του ύπνου είναι ζωτικής σημασίας σε αυτή την ηλικία.
Είναι 8.30 π.μ. και το Κολέγιο Kronängsskolan στο Vaxholm
[βορειοανατολικά της Στοκχόλμης] είναι ακόμα έρημο, ξεκινάει το ρεπορτάζ
στην εφημερίδα «DagensNyheter». Από το
περασμένο φθινόπωρο, τα μαθήματα ξεκινούν στις 9.15 π.μ. αντί για τις 8.15 π.μ.
και, σύμφωνα με τον διευθυντή AsaHäger, τα αποτελέσματα ήταν συνολικά θετικά.
«Υπάρχει μια πολύ πιο ευχάριστη και χαλαρή ατμόσφαιρα στο
σχολείο τα πρωινά. Ξεκινάμε την ημέρα με τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς
να αισθάνονται πιο αναζωογονημένοι και χαλαροί», παρατηρεί. «Φαίνεται ότι όλοι
είναι πιο φρέσκοι και με καλύτερη ψυχολογία», χαμογελά ο ViktorSvensson, στο
τρίτο έτος σπουδών του.
Λιγότερο άγχος, καλύτερη φοίτηση
Πριν από τρία χρόνια, το σχολείο είχε ήδη αποφασίσει να
ανοίγει τις πύλες του αργότερα μία μέρα την εβδομάδα. Η διεύθυνση του σχολείου
είχε λάβει υπόψη της μια μελέτη που υπενθύμιζε τη σημασία του ύπνου για τους
μαθητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, δηλαδή στην ηλικία της εφηβείας.
Όταν κοιμούνται περισσότερο, οι μαθητές έχουν περισσότερη
ενέργεια, γεγονός που έχει γενικά αντίκτυπο στα αποτελέσματα και στην υγεία
τους. Έτσι, από το περασμένο φθινόπωρο, επεκτάθηκε για κάθε μέρα της εβδομάδας.
«Βλέπουμε ένα πλήθος θετικών αποτελεσμάτων από την έναρξη
του μαθήματος αργότερα. Ιδιαίτερα με τους πιο ευάλωτους μαθητές μας, οι οποίοι
δυσκολεύονται να φτάσουν στην τάξη, έχουν προβλήματα ή απουσιάζουν συχν»”, λέει
με ικανοποίηση η AsaHäger. Επειδή είναι λιγότερο αγχωμένοι το πρωί, έχουν
λιγότερο στρες και ορισμένοι από αυτούς παρουσιάζουν καλύτερη φοίτηση.
«Μετά από εμπειρία έξι μηνών, φαίνεται ότι οι μαθητές
πέφτουν για ύπνο περίπου την ίδια ώρα, αλλά κοιμούνται περισσότερο το πρωί,
γεγονός που είναι θετικό», προσθέτει ο αναπληρωτής διευθυντής FredricEdin.
Οι περισσότεροι από τους μαθητές που ερωτήθηκαν στους
διαδρόμους του σχολείου τάχθηκαν υπέρ του νέου αυτού μέτρου, το οποίο τους
επιτρέπει να μένουν περισσότερο στο κρεβάτι.